红枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:44:28  阅读:2401 来源:本站原创 作者:刘亦菲

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳适量相克食物冰糖适量相克食物
红枣适量相克食物枸杞适量相克食物
适量

红枣银耳汤的做法

  • 1.银耳泡半个小时

  • 2.红枣泡半个小时

  • 3.红枣,银耳,枸杞,冰糖,水放进高压锅煮10分钟关掉

  • 4.等到气全部散出,打开就可以了

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