健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯若干相克食物 |
烤红薯的做法
1.选购黄心红薯比较甜,洗净沥干水分。
2.我直接放烤盘上,如果不想洗烤盘也可以铺一张锡纸在烤盘上。
3.放入烤箱上下火180度烤30分钟。
4.用夹子把红薯翻面再继续上下火180度烤20分钟!
5.烤完后注意烫,晾凉了就可以开吃了,糖都流出来了的特别甜特别好吃。
6.再来一张照片
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红薯若干相克食物 |
1.选购黄心红薯比较甜,洗净沥干水分。
2.我直接放烤盘上,如果不想洗烤盘也可以铺一张锡纸在烤盘上。
3.放入烤箱上下火180度烤30分钟。
4.用夹子把红薯翻面再继续上下火180度烤20分钟!
5.烤完后注意烫,晾凉了就可以开吃了,糖都流出来了的特别甜特别好吃。
6.再来一张照片
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