健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅适量相克食物 | 奥尔良腌料适量 |
| 水适量 | |
奥尔良烤翅的做法
1.将腌料加少许清水搞拌成稠糊状
2.用牙签将鸡翅戳无数个孔，也可以用刀在两面划一刀（是为了更容易入味）
3.带上一次性手套，将鸡翅放入调好的汁液碗里，均匀裹上汁液。
4.将鸡翅装进保鲜袋，也可以直接用保鲜膜封好
5.放入冰箱冷藏12小时以上，我是晚上腌好，第二天烤。中间要翻动一下鸡翅
6.烤盘铺上锡纸，目的是为了接滴下来的油，也方便清洗。
7.烤架上涂少许的油，防止鸡翅粘在烤架上。
8.从冰箱取出鸡翅，均匀摆在烤架上。
9.烤箱预热，上下管同时加热200度，中层烤15分钟。
10.蜂蜜加少许的清水，调匀。15分钟后，将鸡翅拉出烤箱的一半，两面均匀涂上蜂蜜水，另外一面也烤15分钟。全程一共烤30分钟。
11.成品
