爸爸去哪儿最火美食 详细说明南瓜饼制作

      【 生活频道】爸爸去哪儿火了南瓜饼，南瓜确实是不可多得的养生食材，丰富的果胶，膳食纤维可以帮助粘结和吸附体内毒害物质，促进肠胃蠕动将有害物质排出体外，起到解毒防癌的作用。微量元素钴等是胰岛素合成的重要元素，有助于降血糖，预防糖尿病产生。你是不是也小小心动想自己DIY一下，不过不管是郭涛版的蒸南瓜饼，还是田亮版的煎南瓜饼，虽然相比爸爸们第一次下厨有进步，但都让人不忍直视。还是来跟达人李白鹿学一下吧，健康美味的南瓜饼，你也可以自己做！

　　1、南瓜洗净削皮，切成薄片。

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　　4、迅速将南瓜搅拌成泥状。没有搅拌机的可以手动捣烂。

　　8、南瓜饼煎至两面金黄即可。

PART3 李白鹿烧南瓜饼制作小贴士

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　　推荐理由：甜美清新的外形不仅仅是美观。同样是一种对空间的合理利用。它可以是一个实用品，同时也是一个增添家居情感的装饰品。