健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 胡萝卜一小根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 面粉适量 | 火腿肠一根 |
| 鳕鱼肠一根 | 盐少许 |
| 番茄酱少许相克食物 | |
胡萝卜鸡蛋火腿卷的做法
1.取适量面粉，这个根据自己的食量来定。
2.再加一个鸡蛋。
3.再加水少量盐搅拌均匀，不要太稠，稀一点
4.最后加点胡萝卜。
5.倒入平底锅迅速转一下锅，这样不用工具摊开也很圆。
6.因为很薄所以很容易熟，出锅
7.拿根火腿肠从一头卷起来。鳕鱼肠一样的卷法。
8.然后切成小段装盘，美味早餐就好了。
