红枣香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红枣香菇鸡汤的做法

• 1.红枣枸杞备用

• 2.葱切段姜切片

• 3.锅里加热水把鸡剁碎，可以不剁段直接煮也可以

• 4.从新在锅里加热水加红枣鸡肉葱姜胡椒粉

• 5.放入香菇不喜欢可以不放

• 6.30分钟后加枸杞炖30分钟

• 7.盛出前加盐