健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 玉米面条一斤 | 圆葱适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 蒜瓣适量 | 花生碎 适量 |
| 芝麻适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 黄瓜两根相克食物 | 米醋适量相克食物 |
| 东古一品鲜酱油适量 | 白糖适量相克食物 |
| 辣椒油适量 | 耗油适量 |
| 盐少许 | |
凉拌面的做法
1.准备好食材，黄瓜丝，胡萝卜丝，圆葱丝，木耳丝
2.玉米面条煮好过凉水，也可用其他面条代替，口感都不一样的
3.把失败都加入面条里，再加入米醋，白糖，酱油，耗油，盐，辣椒油，白糖，花生碎，香菜段拌匀即可
4.做好的凉拌面是不是很有食欲呢
