清炒白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

清炒白萝卜丝的做法

• 1.备食材

• 2.萝卜切丝、蒜小米椒切碎、蒜苗葱切段

• 3.锅内加入清水

• 4.水烧沸加入萝卜丝飞水片刻

• 5.捞出萝卜丝冷水浸泡一会沥干备用

• 6.锅内放入少许油

• 7.油烧熟下辣椒和蒜爆香

• 8.倒入萝卜丝、蒜苗、葱段翻炒均匀

• 9.加入适量的盐和鸡精调味即可

• 10.装盘开吃