健康功效
海带:软坚、化痰、消痰
绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
海带20克相克食物 | 绿豆100克相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 陈皮4克, |
海带绿豆糖水的做法
1.准备所有食材,
2.陈皮泡软,海带切丝备好
3.绿豆,海带,陈皮,一同倒入锅内加水,大火烧开,小火慢煮一小时,放适量冰糖,再煮10分钟出锅
海带:软坚、化痰、消痰
绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
海带20克相克食物 | 绿豆100克相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 陈皮4克, |
1.准备所有食材,
2.陈皮泡软,海带切丝备好
3.绿豆,海带,陈皮,一同倒入锅内加水,大火烧开,小火慢煮一小时,放适量冰糖,再煮10分钟出锅
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