健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋适量相克食物 | 火腿肠适量 |
番茄适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
蛋卷的做法
1.鸡蛋打散
2.火腿番茄香葱都切碎,少放一点,
3.然后都加入在鸡蛋碗里
4.锅里放油,倒入进去,小火,成型关火卷起来就行了
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋适量相克食物 | 火腿肠适量 |
番茄适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
1.鸡蛋打散
2.火腿番茄香葱都切碎,少放一点,
3.然后都加入在鸡蛋碗里
4.锅里放油,倒入进去,小火,成型关火卷起来就行了
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