香煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香煎蛋的做法

• 1.准备材料有：葱、鸡蛋

• 2.葱切段，打入蛋

• 3.调味料有，水1汤匙、盐少许、酱油1汤匙、鸡精1茶匙搅拌均匀

• 4.鸡蛋中倒入调味料搅拌均匀

• 5.锅内放油烧热，改中火倒入蛋，煎5分钟后反过来另一面煎5分，出锅

• 6.装盘