拌汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:07:22  阅读:6328 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉小半碗鸡蛋1个相克食物
西红柿半个相克食物适量
少许一小段相克食物
火腿三片相克食物 干扎檬花少许

拌汤的做法

  • 1.葱切成葱花,火腿切丝,西红柿去皮切小块

  • 2.锅里加水,把西红柿和火腿丝放进去,加少许盐。上火烧开

  • 3.面粉加水,拌成花生大小的疙瘩。鸡蛋在小碗里打散备用

  • 4.水开后把拦好的面放进锅里煮3至5分钟,放入葱花

  • 5.把打散的鸡蛋慢慢倒进锅里,关火。把做好的拌汤倒进碗里

  • 6.用饭勺子放少许油,在火上烧热,倒入干扎檬花,浇在拌汤上即可

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