炸红薯条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 05:53:00  阅读：1406 来源：本站原创 作者：郑靖文

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯三个相克食物油半锅

炸红薯条的做法

  • 1.红薯削皮洗净，备用

  • 2.切成长条

  • 3.过年放油

  • 4.油开放入红薯条

  • 5.第一遍感觉红薯条变色，有点硬就捞出

  • 6.第二遍在放入复炸，变成金黄色，就出锅

  • 7.成品图，请欣赏

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