东坡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:35:47  阅读:2752 来源:本站原创 作者:方大同

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500克大葱半根相克食物
半块相克食物料酒半瓶
黄酒半瓶冰糖10颗相克食物
生菜1根相克食物

东坡肉的做法

  • 1.葱切丝,姜切片。

  • 2.五花肉洗净,与冷水同时入锅焯水,水开2-3分钟后捞出,清洗,切3cm×3cm块状。

  • 3.砂锅底用筷子支撑。

  • 4.筷子上放姜片。

  • 5.姜片上放葱丝。

  • 6.葱丝上放肉。

  • 7.加冰糖。

  • 8.加料酒、黄酒、老抽4汤匙、生抽3汤匙,加盖后大火烧开后,改文火焖煮2小时。关火后肉取出。焯水生菜铺盘底,将肉放盘上,开吃!

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