软糯清香荷叶饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:20:36  阅读:7709 来源:本站原创 作者:金莎

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

糯米相克食物糯米200克相克食物
香菇四朵相克食物腊肠一根相克食物
胡萝卜少许相克食物 生抽少许
少许相克食物胡椒粉少许

软糯清香荷叶饭的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.大米提前浸泡2个小时。

  • 3.将浸泡过的糯米放在垫有荷叶的蒸笼上。

  • 4.荷叶包裹住大米,隔水蒸半小时。

  • 5.将香菇、胡萝卜、腊肠各切小丁,葱切末。

  • 6.锅中放少许油炸香菇腊肠煸炒。

  • 7.加入适量生抽和胡椒粉。

  • 8.加入胡萝卜丁翻匀关火。

  • 9.将炒好的腊肉香菇胡萝卜丁一起加入到糯米饭中拌匀,盖上荷叶蒸十分钟。

  • 10.撒上葱花。

  • 11.将边上的荷叶用剪刀剪去

  • 12.成品图。

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