健康功效
草鱼：平肝熄风、和胃、温中
食材用料
| 草鱼3斤|条相克食物 | 各种新鲜时蔬自己爱好 |
| 豆瓣醬，麻辣鱼料， | 红九九，葱，姜，蒜 |
| 花椒，辣椒 | |
盆盆鱼的做法
1.鱼洗净、切片，切段，用胡椒粉，盐、料酒淹制，二十分钟
2.鱼淹制好，加鸡蛋、淀粉、炸熟、
3.各种酱料，葱，蒜放入碗中待用
4.锅放油，下入准备好的料，炒出香味加入适量的水，有鸡汤更好
5.各种菜，洗净准备好，我爱吃鱼丸放了些，青菜忘买了，
6.先放不好煮的菜，等会，汤中下入鸡精、盐、糖、味精、胡椒粉，调好味，菜熟了捞出，放入盆底，倒入炸好的鱼，煮开、连汤倒入盆中
7.锅中放油、下花椒，干辣椒，炒香浇在鱼上、放点香菜、葱花、芝麻、花生碎、好了、可以开吃了
