麻花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:46:51  阅读:4735 来源:本站原创 作者:黄晟晟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

2汤匙相克食物适量
鸡蛋3个相克食物适量
面粉1碗 酵母适量

麻花的做法

  • 1.准备一个干净的盆,加入面粉,鸡蛋,糖,酵母,盐

  • 2.用筷子搅拌成雪花状

  • 3.加入适量温水,揉成面团,盖上保鲜膜发酵

  • 4.发酵至两倍大,用手指沾点面粉,在中间戳个洞,不会回缩就是发好了

  • 5.案板里刷点油,放面团在案板上揉,直到空气排尽,然后拿刀切成相等的剂子,搓成长条

  • 6.做成麻花,静置10分钟

  • 7.锅烧热,放入适量的油,我这里放的有点少,可适量多加点

  • 8.油烧成8成热时放入麻花剂子炸,记住火不可太大,不然外面糊了,里面还没有熟

  • 9.要时不时用筷子翻面,记住筷子不可以有水,不然油会溅出来

  • 10.炸成金黄色即可捞出控油

  • 11.摆在自己喜欢的盘里,好看又好吃

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