健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 包菜半个相克食物 | 肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 大蒜子3粒 |
| 红辣椒一个 | |
手撕包菜炒肉的做法
1.将包菜手撕片状，用清水反复洗净
2.把肉，辣椒，大蒜子，切好
3.下油，先放肉，大蒜子，红辣椒，炒出蒜香
4.放包菜，炒熟，出锅前放盐，味精翻滚即可……
手撕包菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 08:26:19 阅读：3677
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