健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
有机花菜500克 | 葱少许相克食物 |
姜少许相克食物 | 盐适量 |
糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
黑胡椒粉少许 |
清炒花菜的做法
1.花菜洗干净切小颗。
2.葱姜切好。
3.锅里倒入适量的清水烧开。
4.放入花菜,倒入少许的油。
5.待锅里的水再次烧开就可以把花菜捞出备用。
6.锅里烧热倒入适量的油。
7.放入葱姜煸香。
8.倒入花菜翻炒一分钟。
9.调入适量的盐和少许的糖,鸡精,黑胡椒粉翻炒均匀即可出锅。
10.成品图。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
有机花菜500克 | 葱少许相克食物 |
姜少许相克食物 | 盐适量 |
糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
黑胡椒粉少许 |
1.花菜洗干净切小颗。
2.葱姜切好。
3.锅里倒入适量的清水烧开。
4.放入花菜,倒入少许的油。
5.待锅里的水再次烧开就可以把花菜捞出备用。
6.锅里烧热倒入适量的油。
7.放入葱姜煸香。
8.倒入花菜翻炒一分钟。
9.调入适量的盐和少许的糖,鸡精,黑胡椒粉翻炒均匀即可出锅。
10.成品图。
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