韩式豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 06:13:48  阅读:7742 来源:本站原创 作者:杨雪

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉100克相克食物 大豆腐100克
鸡蛋1个相克食物香菇50克相克食物
黑木耳50克相克食物胡萝卜一小段相克食物
面粉半碗 白胡椒粉适量
适量 鸡精适量
适量

韩式豆腐饼的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.把豆腐放入容器中抓碎备用

  • 3.猪肉剁成陷,胡萝卜切成小碎末,香菇切碎,黑木耳切碎,葱花切成碎

  • 4.把第三步骤和第二步骤混合后放入胡椒粉和适量的食用盐和鸡精

  • 5.搅拌均匀

  • 6.用手拍成饼状不要太大

  • 7.把拍好的饼裹上一层面粉

  • 8.把鸡蛋打散,放入蛋液用滚圈

  • 9.平底锅加入适量油开小火,把所有的饼如上图做好后在平底锅中煎,做法至两面金黄即刻,我煎的有些难看,不过味道还不错

  • 10.成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!