健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 木瓜半个相克食物 | 银耳1朵相克食物 |
| 红枣8个相克食物 | 莲子20克相克食物 |
| 冰糖100克相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
木瓜银耳汤的做法
1.准备所需食材。
2.银耳泡发，去蒂，撕成小朵。
3.木瓜去皮切小块，红枣、莲子、枸杞洗净备用。
4.锅中适量清水烧开，放入银耳、莲子、红枣以大火煮沸后，转小火煮1.5个小时。
5.银耳煮至软糯粘稠。
6.放入木瓜，枸杞、冰糖，再煮10分钟即可。
7.成品
8.成品
9.成品
